【寝るときの乾燥対策】すっかりこの存在を忘れてました。付けっぱなしのエアコン…

暑すぎると 寝れません。。

でもちゃんと睡眠をとらないと 疲れが取れません。。

私は 後頭部がとっても熱くなるので【アイスノン】を毎晩愛用しています。

後頭部が冷やされると 全身に涼しい血液が流れるんだなってわかります。

モノの2分ほどで もう涼しい…( *´艸`)。ヤミツキです。

でも 旦那さんはアイスノンとかが苦手という…(-_-)。冷たすぎるらしい。ナンデ?

なので、ニトリのNクールのひんやり敷物を使ってます。

エアコンと扇風機も使って…。

いつも 凍えるわ(T_T)。と思うのですが。

タイマーが切れたら起きてしまう…(;´д`)。寝れなくなる。。

っていうし、寝れずにお仕事行かすのもかわいそうだし 疲れるし。

一晩中 ゆる~くエアコンをつけっぱなしにしています。

私には風が当たらないようにして。薄い羽毛布団をごっぽりとかぶって寝ています。

そんなドライな部屋で寝ているので、朝起きると肌表面がザラっと乾燥しています。。

そうでしょう。そうでしょう。エアコンで湿度とんでカラカラですから(-_-;)。

このままでは私の肌は夏が越せそうにない。なので対策を です。

 

【マスク】を付けて寝ます。。

インフルエンザや花粉症の時期にあれだけ使ってたのに、すっかりスッキリ存在を忘れてました(;´Д`)。

マスク付けて寝たら、自分の呼吸の湿度で 朝の頬はしっとりです。

これだけのこと。。たったこれだけのこと を忘れてました。

飛行機や新幹線に長時間乗る時と同じなのに。。

 

冷房での肌乾燥に悩まれてる方いらっしゃったら、一度試してみてください。

しっかりスキンケアも大事ですけど、

乾燥対策に効く【マスク】って なにげにスゴイです~(´艸`*)。

 

今日もお付き合いくださり ありがとうございます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

↑ これ良さそうですね(*´Д`)。。