【パロチン】よく噛んで生む ダイエットのためだけでなく美容にもいい

こんなに暑い毎日なのに、食欲落ちません(;´Д`)。

健康がいちばんなので 食欲ある方がいいんです。。

けど 夏なのに食べ過ぎて 太ってしまわないように。

冷たい食べモノはやめれないから、せめて早食いは避けよう(-_-)。。

消化を助けよう。と 思いまして。

 

30回 噛むことを 意識です(-_-)。。

ナンダそんなこと なんですが、なかなか慣れてないので これが難しいです。。

 

油断したら すぐゴックンって…(;´Д`)。

食べる量は減らせないので、しっかり噛んで せめて消化を助ける。

この方法とりあえず採用します。

 

そのよく「噛む」を深く調べ始めたら いいこと発見( *´艸`)。

よく噛むと 唾液に【パロチン】というものが分泌されるらしいんです。フムフム。

パロチンは「若返りホルモン」とも呼ばれています。

皮膚の粘膜に作用する成長ホルモンになるそうで。

アンチエイジングに効果的であると。。好物です(´艸`*)。

 

唾液と一緒に飲んだパロチンが 胃や腸の働きを助けるのはもちろん、

新陳代謝が正常化して活発になることで 髪や肌の発育を促します。

皮膚の代謝がうまくいくと シミやしわを防げるし、

骨や歯の表面にカルシウムを沈着させて 丈夫にするそうです。。

 

食べ過ぎ防止して、美容にいいなんて。

頑張って噛むしかないでしょう。

…いつまで続けられるか分かりませんが。←忘れっぽい(;´Д`)。

 

【パロチン】について 皆さんたくさん書かれていますので、ご興味のある方は調べてみてください(*´Д`)。←まる投げ…

 

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