疲労回復に効く はちみつ梅

疲れが でてませんか?

私だけでしょうか。。(-_-)。

コーヒーの飲み過ぎで 突然パワーが切れるというのは解消されました。

←良かったら(;´Д`)。

疲労回復で良かれとと思って 豚肉をたくさん食べてたんですけどなんか効果感じず。

と 思っていたら、どうやら 私には梅干し(クエン酸)が足りなかったようです。。

スーパーではちみつ梅を買って、大きな一粒を食べたら なんか。。

す~っっって(*´Д`)。身体を駆けぬけていきました 。

なんか すごいスッキリしたよ( *´艸`)。なにこれ。

豚肉だけを大量に食べると 疲労物質である乳酸が貯まりやすくなってしまうそうです。←これです。

これを解決するのが クエン酸で。

梅のほかにも トマトやお酢などに多く含まれてます。

しゃぶしゃぶの梅のせ(*´ω`)とか 抜群です。新玉ねぎものせて。

そのままお素麺にのせても とっても美味しいです。

↑最近のお気に入り。

母が 梅+ヨーグルトをテレビで紹介してたよ。

というので、家にあるから試してみました。

どうでしょう…。

無糖オイコスだから はちみつ梅の甘さが効いています。

この味…慣れるのかな?

気になったら 試してみてください(´艸`*)。

これからの季節に 梅バンザイです。

 

本日も読んでくださり ありがとうございます。

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↑旦那さんのお気に入り。巨峰の干しブドウ。

粒が大きいんです(´艸`*)。

↑これです(*´ω`)。