夏の仕事用に着ていたTシャツを見ると 捨て気分が加速する

夏の間の仕事着は Tシャツを愛用しています。

スポーツする人向けの 汗が抜けやすいタイプだったり、見た目がさわやかな白Tだったり。普通のです。

 

これだけ毎日作業着として 着ていたのだから当然なのですが…。

着なくなった途端、毎年思うんです。

 

何で こんなに汚いの…?(;´Д`)

 

よれっとしているものは もう処分です。←ウエス行き。

来年も着る可能性が 秘められているものは、とりあえずオキシクリーン漬けです。

 

来年も着るかも。。と毎年 何枚か残すんですが、

みすぼらしいのが どうしても嫌になり 結局途中で切り刻まれてウエスになってます(-_-;)。次の夏は来ない。。

 

でも突然の暑さに対応するために、最低1枚は残しています。

 

季節が変わると 違った目線で服が見直せるので、絶好の捨て時なんです。

この捨て時に仕事着以外の普通の服も便乗して お別れできるものは手放します。

 

なんかイマイチだな。と思ったら もういらない服なんですよ。

 

去年の気持ちと今年の気持ちは やっぱり違う。

去年好きでも 今年はなんとも思えなかったり…。

 

季節が変わるたびに しっかり服が減ります。

 

よく、これ着て知り合いにあったら ちょっとイヤかも。とか思うイマイチ服の時に限って知り合いに会うのよ~。 という話を聞きます。

 

私は、これ着て「同級生」にあったらちょっとイヤかも…。が 目安です。

「同級生」です。

近所の人とか職場の人に会う格好は ずいぶんおしゃれのハードルが低いので、ダメです参考にならない(;´Д`)。

 

仕事着も納得いくものを着て、偶然誰かに出会っても恥ずかしくないように、

イマイチ服は排除。

 

全捨離 ってのも憧れるけど、まだ出来そうにないです。。

 

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美顔ローラーに手を出す。。

美顔ローラーって どうなの。

周りで 持っているって人も聞かないし。

絶対必要なモノでもないですよね…。

すごく流行っていたのは ちょっと前になりますけど。

 

少し前の やすともさんの「どこいこ」というテレビの番組(ゆる~く買い物をされる楽しい番組)で、その回ゲストの男性芸人の野性爆弾くーちゃん(くっきー)が美顔ローラーを購入されている回があって。。

夫婦二人で めっちゃ気になる~。ってクギ付けに(;´Д`)。

 

しばらくしたら、旦那さんが 買ってくれるって言いだしました~(´艸`*)。おお~。

 

ずいぶん時が経つほど 検討したんです。

だって、高いもん…(´▽`)。

 

よく似た安いものとか売ってますけど、そんなんなら要らない。

家電量販店に行って 何回も手に取ってみて。

顔にコロコロするのは抵抗があったので、腕とかで試して。

 

種類も多いから、買うとするなら どれにするのか。とか調べたりして。

 

結局、顔にしか使わない。

気になるのはほうれい線とか 顔のしわとたるみ。

もち手の後ろの細いところで 足のツボ押しが出来そう。

というところで、決定しました。

↑ 細いタイプです。

入れる袋と拭くものが付いてます。

箱と拭くものは処分して、入れる袋だけ使ってます。

そこらのタオルとかでちょちょいと拭けますし、かさばる箱には戻さない。

メンドウにすると 使わなくなりますから。シンプルに。

 

晩に コロコロやってます。

しっかりやり込みたいところですが、やりすぎ注意と書いてくださるブログをよく目にしました。

やりすぎはかえって しわとたるみを生むそうです。黒ずみも。

顔のマッサージもやりすぎてはいけないので これも同じですね。

 

劇的な変化より、変化がわからないくらい 緩やかに変わる方が私もいいと納得してます。

1回につき 合計50コロコロくらいの少なさで。1日2回まで。

首筋とかも気持ちいいです。

 

輪郭は効果がよくわかって するとしないとでは違います。

なので 気づかないけどきっと顔にも効いているはず(´艸`*)。

キレイになったら嬉しいな~。

 

ミニマリスト目指しているのに また一つ増えました。

長~く 大切に使います。

 

↓ 私のコレです~(´▽`*)。

手でマッサージするのとは また違うんですよね。このはさむ感じ。。

 

↓ 身体まで整えたい方は 基本のタイプが良いんだと思います。

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帰省中の増体重を戻し中…

旅行中って 本当によく食べますよね。。

数年前から 鹿児島に帰省した時、ホテルの朝食は付けないようにしているんです。

旅費節約のため ではないんですが 節約になりますね(´ω`*)。

 

ホテルのビュッフェって、楽しくてめずらしくてつい食べ過ぎてしまう…。

基本お腹すいてないうえに、ただの欲ばり食べになる…。

そしてそのあと またごちそうをいただくことになる。。

もう きわめて危険(>_<)。

 

帰省中の予定はあらかじめ決まっていることが多いので(義父が決める)、こちらも計画は立てやすい。

なので 朝はコーヒーだけで済ますとか、

お昼ごはんが遅そうなら 軽くコーヒーとセットのトースト半分をいただくとか。←1日はコメダに行ってみました(´艸`*)。

 

お昼以降 食べ続くためのしばしの休息。。になってるのか?

 

例えば お寿司ランチのコース、

↑前菜

そのあと コーンスープ。

↑カツオたたき アボカドディップ乗せキャロットソース

↑お寿司(醤油が甘い)

↑茶わん蒸しと赤だし(お味噌もなんか甘い)

↑チョコレートのブランマンジェと黒糖わらび餅 とコーヒー。

を 残さず食べます。

 

ここまでは普通にランチですが、

家に帰りついたら お饅頭やフルーツなどのお菓子を出されます。。

 

晩御飯には、親戚が集まり 黒ぶたしゃぶしゃぶのコース。

食べるのと話を聞くのに必死で 写真無し。←取れる雰囲気でもない…。

自分たちだけなら シメの麺類などはいただかないけれど、会の流れ的にシメもしっかり食べる。。食べるまでススメられる。

 

別の日は 鹿児島の郷土料理をいろいろといただく晩ごはん。

さつま揚げやきびなごなどの海鮮ものや、黒ぶた 地鶏を使ったお料理を。

めずらしいから いただいておかないととたくさん食べる。。

 

またある時の 昼ごはんは黒ぶたロースカツ膳。

他にも 黒ぶたを使ったどんぶりものや、

大好きな豚とろラーメンとか。←美味しすぎ(´艸`*)。

 

「黒ぶた」とあると、食べておかないといけない気がする いやしさが抑えきれない。

 

「出されたものは 残さずいただく」を常に意識しているので(ギャル曽根ちゃん大好き)、いつもキレイに完食です(´▽`*)。

旦那さんがほめてくれます。アキレテルノカモ…。

 

そして 現在調整中。。(-_-)。

帰った次の日は 全くお腹すきませんでした。

 

もちろん少しは食べますけど、ラクダで言ったらコブがまだ満タンな状態で。

栄養タリスギテマス状態。

「月曜断食」も興味がありますけど、曜日が合わないのを理由に 人さまのブログを見てるだけ。

曜日をアレンジして取り組めばいいのですが…。

 

↑興味ある方はコレです。

 

断食は…、無理だな(-_-;)。

腸や肌がキレイになるのは 納得できますけれど。。

 

とりあえず たくさんいただいた「かるかん」などの饅頭系やサツマイモのお菓子 なんやかんやの食べ物お土産にはすぐに手を付けず、

期限の短いものは 実母や妹家族 会社に持っていきます。

どうしても食べたいもの(サツマイモチップス)は 体重がある程度戻ったら 解禁するとしよう。。(-_-)。

 

あははは、何日かかるんやろ~(´▽`)。

 

ミニマリストに太い人はいない。

と思うわたしのキメツケなのに、まだまだ 修業が足りないようす…。

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我が家の国内旅行。荷物はミニマルにできるけど 体重はマキシマム(-_-;)

久しぶりの更新となります( *´艸`)。

すっかり涼しく過ごしやすくなり 嬉しい限りです。

 

先日 鹿児島県に2泊3日で 出かけておりました。

旦那さんの実家に 毎年恒例の帰省です。。

 

持参する手土産等がどうしてもかさばりますので、荷物は最小限を目指します。

とは言うものの、冬ではないので滞在する3日は 毎日きちんと着替えて(*´Д`)。ボトムスは2日間着ますけど。

 

国内なので、現金(カードでも)さえ持っていれば何とでもなります。

重い荷物で移動するのは大変なので(旦那さんが…)、余計なモノは持たず いつも身軽に。

 

移動といっても、空港までは車。飛行機降りたらレンタカー。なんですけど。。

↑ 桜島。私が見るとき いっつも薄グレーなんです(;´Д`)。

 

帰省とは言いつつもありがたいことに、実家に寝泊りする。という嫁修業はだいぶん前からしていないので ホテルでゆったりくつろげます(*´Д`)。

ホテルに泊まることにした。と我が母に伝えた時(昔) ちょっと引いてましたけど( *´艸`)。そこは 現代っ子のふりです。

 

自由はあんまりききませんが、美味しいもの食べて食べて。。

座っているだけなのに、なんでこんなに食べるんやろう(-_-;)。

旅行あるあるですが、お腹空くこともなく 日程終了です。

 

夜、家に帰りついて 玄関でキャリーバッグの足のタイヤとか拭いて さあ片付け開始です。

旦那さんがかかってきた仕事の電話をしている間に 終わらせることを目指して。

洗濯する物や 所定の位置に戻すモノ。仕事場に持って行くお土産の仕分け。

使ったバッグなどは 2階の部屋で広げて乾かして。

お風呂のお湯をはっている間に ダスキンモップして。

全部含めて 20分ほどでできました。洗濯は次の朝にします。

旦那さんが電話終わったら、いつものお家の状態です。

 

モノが少ないって 身軽~。を満喫する瞬間です。

 

イヤしかし、食べに食べまくったものは しっかり身についてます。

よそさまのダイエットのブログばっかり チェックしてしまう…。

ちょっと体重戻さないと身体重いし、このままではマズイ。。

ダイエットのこと 書こうかしら。書いたら本気で取り組める??

私のダイエット、だれか興味ありますかね…(-_-;)。

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いい買い物でした。ふわふわキャベツの千切り器のその後

先日買った ふわふわキャベツの千切り器(スライサー)。

ついに手を出してしまってから、気にいって使いまくってます( *´艸`)。

 

まだ使い慣れてないので とりあえずキャベツ1/2サイズを 芯部分を取って、シャリシャリとスライスします。

1/4でもできますよね、きっと(;´Д`)。

1/2が結構大量で、1回の食事ではさすがに食べきれず。

 

↑ 大皿は私の分(´▽`*)。

 

キャベツ以外にシリシリした人参(冷凍してある)と枝豆とフライドオニオンのチップをふりかけて。

 

サラダはあんまり要らない~っていう旦那さんも、これで作ったサラダは食べますね(-_-)。イイコト。

枝豆を載せたらいつも RF1(アールエフワン)のサラダみたい(´▽`)と気に入ってくれてます。。

 

↑ カルディの旨たれ 抜群に美味しいと思います( *´艸`)。

 

ふわふわキャベツの残りはタッパーに入れて 次回です(*´ω`)。

道具はひとつ増えてしまったけど、私だけでなく旦那さんまでよろこんで食べてくれる。

モノが増えてしまっても これはいい投資だと満足です。

 

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千切りする手間もかからないし、もっと早く買ってもよかった(*´Д`)。

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家計簿は続きません。。私は袋分け派

ずっと以前は 毎年新しい家計簿を買ってました。

でも 続かないんですよね…。メンドウで。2か月くらいがやっと。

じゃあ なんで買ってたのかというと、袋分けの封筒が欲しいから(;´Д`)。

その封筒を差し込んで入れたりできる、まとめられるファイルが欲しかったから。

 

なら 好みのものを作ろ。

と思い、作成したのはもう数年前。

しばらく 使ってます。

家計簿はつけませんが、毎月全てのお金はいつもきっちり振り分けしてしまいます。

 

そして 食費は食費の封筒に入れてます。

我が家は10日ごとに分けて。3袋。

25日~5日、6日~15日、16日~25日と。

25日がかぶってますけど いいんです。残っていることはないので(-_-)。

日付までに使い切ったら次の封筒を使うんですが、使いすぎてるな。とか一目でわかりますので 私に合っています。

 

家計簿を買っていた最後の年に使っていた封筒を 今もしつこく使い続けているのでもうボロボロ。

来年こそは新しい封筒にしたいです。

 

出ていくお金関係のものは 終わるまでこのファイルに挟んでおいたりします。

カードの明細は前ポケットに。

支払いが終われば捨てる。

 

税金関係のモノとかも全部ここに。

 

銀行以外のためる系のお金(タンス貯金)は 小さい手持ち金庫に貯めてます。

簡単に持っていける 恐ろしく簡単なよく見る金庫です(;´Д`)。

 

密かに 地味~に毎月ためてるお金も 年月経つとバカになりません。

旦那さんが仕事で急に何か必要になった時に使えるお金。とか。

例えば スーツが破れてしまったから 買いなおしたい(T_T)。。などの急な出費に対応できるように。

あと、いつか旅行に行くための毎月貯金。とかもあります。

こちらは使い時がわからず貯まる一方です。。

毎月一人1000円ずつ+レジャー費(外食費)からも1000円だして 3000円をため続ける習慣となり、

まもなく30万円に届きそう…(*´Д`)。もう ハワイくらいに届いてる?

 

無駄遣いを見直すには 家計簿は有効な手段だと思います。

でも 使ったお金を書き出すより、使っていいお金を先に分けてしまう。

この方が、私には 簡潔でわかりやすいです( *´艸`)。

 

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我が家の【節約】につながっている 冷蔵庫横の在庫表

ミニマリストとして暮らしてらっしゃる方々の記事を読むと 食材の無駄買いがなく、きちんと必要分で回されてます。

だから、なんてまわりくどいやり方…。と思われるかもしれませんが。。

 

ミニマリストに憧れております。でも まだまだ足元。

 

以前よりものが少なくなって過ごしやすくなり、心が落ち着く家にはなっております。

食材の無駄もほとんど出さなくなりました。

やっぱり食材を無駄にしてしまう って、きるだけ ない方がいいです。

 

私はこの管理方法をとってから 劇的に無駄食材が減りました。

また在庫がかぶったわ。とか、冷凍庫の奥のこのカタマリはナニ…?

ということは起きてません。

 

その方法は 白紙(チラシの裏使用)に食材の在庫を書くだけなんです。

冷蔵庫 冷凍庫 常温の乾物も全部記入。

買わずにいただいた 食べ物も記入します。

 

↑ 現在食べれる 食材リスト。

書いたら冷蔵庫の横にペタッと貼って。←正面は風水的にヨクナイので×。

 

使ったら、線を引いて消し込んでいきます。これが楽しい(´艸`*)。

上の写真は書き直した直後の チラシ裏在庫表。

 

↑ カエちゃんの手足をフルに使って。。

 

書き直すまでは こんなです。。ちょっと散らかってます。

前回の紙の周りに、買い物したレシートをペタペタと。

1週間以上放置してたら、こんな風にもじゃもじゃになります(;´Д`)。

 

たくさんを書き写すのは面倒なので、食材が多少減るまでレシートのまま貼ってます。

使って消し込んで ある程度たったら…。

 

清書する。の くり返し。

また消し込みながら、買い物したらレシート貼って。

 

ちなみに左の小さい紙は あんまり使わない食材などで 毎回書き写すのが面倒なもの。封を開けてない瓶ものや期限の長いもの。

 

時々 在庫が多くなってきたら 棚卸しのようなことをして。

在庫を確認しながら、買い物せずに今ある食材でごはん作りを楽しみます。

食材が少なくなれば、万が一 記入もれの見落とししていた食材にも 絶対気がつきます。迷宮入りはナイ。

 

はじめる最初の1回目は モノを確認しながら書き出すのが大変ですが、一回やってしまえばこっちのもんです(*´Д`)。

私も1回目は たくさん在庫があることを反省しながらやりました。

 

何より この古い食材を何とか消費しよう。と考えて無駄にせず 使うことが出来ます。

 

我が家の【節約】の1つです( *´艸`)。

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家にあったら最後まで。自制の効かない きな粉大豆(*´ω`)

きな粉大豆というお菓子 ご存知ですか?

大豆(ピーナッツもある)にきな粉がまぶしてある、コロコロとした素朴な見た目の やさしい和風のお菓子です。

きな粉の優しい甘さと 中の豆のカリカリ具合がなんとも歯に気持ちよく美味しい…(*´ω`*)。

 

これ 危険なんです…。

食べだすと 絶対止まらない…(T_T)。

 

絶対絶対 これだけにしとこう。って思う量で終わらないんです。

普通に売っているお菓子で、近所のスーパーのナッツコーナーで簡単に手に入ってしまいます。

 

気にならない時は素通りできるのに。

 

今は あかん時期のよう…(/ω\)。

秋が近づいてきたから?夏のせい?

ただの私の気のゆるみと 旦那さんの甘やかしだわ…。←買わんでいいの?とわざわざ聞いてくれる。

 

ミニマリストに憧れているので、すぐ手に入るモノだから せめて買い溜めだけはしないでおこうと自制中。

1袋づつにしてます。←結局買う。

だが 速攻で終了。。

 

豆ときな粉なので おなか張りますけどね(-_-;)。

飽きるまでしばらく続くかと思うと…コワイ(;´д`)。

 

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↓ 人へのお礼とかにも使います。きな粉豆とりこの輪を広げて(´艸`*)。その時はちょっと上品な久世福商店を利用。。

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自分で作るのが節約になるけど 便利なモノには頼ってもいいと思う

いつも家にある食材のストックで「晩ごはんは これを作ろう」と考えることが多いです。

 

これを食べようと料理ありきで買うモノもありますが、だいたいいつも決まった食材を買ってます。

1週間分ほどのまとめ買い。

 

使っていくのは 傷んでいく前に食べてしまいたい野菜を使う事を 一番に考えます。

今回のは 母がナスをもらったからと分けてくれてまして。

旦那さんがマーボーナス食べたい。というので。

 

リクエスト通りマーボーナスです。

 

豚ひき肉は冷凍庫にあるレギュラー食材。

ハンバーグ・パスタソース・どんぶり・そぼろ・餃子・麻婆豆腐などなど…。

なんにでも使えるので、いつも持っておきたい食材です。

 

自分でマーボーナスを作ると、肉の量 ナスの量が自由にできます。

豆板醤さえあれば、他はだいたい家にある食材でまかなえます。

甜面醤とか言われても味噌で代用できるとか…。そんなんです。

 

職場のお姉さまに晩ごはんの話を聞かれて、マーボーナスにします。といった時に、

ナスはあるけど  マーボーナスの素が無いわ。と。

自分で作れない(作る気が無い)ので「素」が必要だと。。

 

「○○の素」も意外とお値段するので やめれば大きく節約になると思うのですが、

つくるのがイヤすぎて外食や出来合いのものばかりになってしまったら それはもっとお金がかかってしまいますから。

 

プロの会社が作っている「素」を使ってお家ごはんができるなら それでいいんだと思いなおしました。

 

話はそれますが、この間のテレビで母親の愛情カレーはレトルトカレーを超えれるかの挑戦をされてました。(子供対象で)

どれだけおいしくても レトルトが一番おいしいと選ぶんです(今のところ)。

 

企業の方が研究して作ったレトルトは 万人受けする本当によくできた食べ物だと感心しました。

なので「素」もそういうものなんですね(*´Д`)。

 

ストレスなく 楽しく家事をこなしたいものです。

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↓ 10年保証の大好きスキャンパン。まだTRY ME!やってます。