お風呂場のミニマル化一歩前進 無印のボトルを一つ捨てる

今年の2月ごろに決断して、やっとです。。

今のお風呂場です。

下の段の無印ボトルの中身が もう無くなりそうなのわかりますか(´ω`*)。

透明のボトル。旦那さんのシャンプー入れなんですが、やっと使い終わります。

いつも コストコの巨大サイズを移し替えて使ってもらってました。

かつて 透明ボトルを選択してしまったため、中身が見えるのは補充しやすくていいんですが 減ってくるとなんかとてもキタナイ…(;´д`)。

白地のボトルに変えようかともいっとき思いましたが、なんせ短髪男子 シャンプーの減りが遅いんです。。

毎日少しの量しか使わないのなら 上段に置いている私のちょっといい美容院おすすめシャンプーを一緒に使ってもらって、お風呂場からひとつでもモノを減らそうか と。

それが2月に思い立って、やっとここまで来ました。

最後に詰め替えてから半年がかり。。もういいわ。

ひとつ減ったら こんな感じで。スッキリ。

上の段にあげてもいいかも。スッキリ。

あと残り1cmくらい残っているのが またしばらくかかりそうですけど(-_-;)。

中身は見えなくても 持ち上げれば量は想像つきますし、見た目にすっきりきれいな方が私好みです。

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↑ これ おしゃれボトルの上に、入っている中身が細い線で見えます。かゆいところに手が届いている商品ですね(´艸`*)。ステキ 次はこんなのがいい。

美容院で買うシャンプーです。これにしてから本当に髪の毛がいい感じに保ててます。

いまは業務用の巨大ボトルを楽天で安く買う派(*´Д`)。

今日も最後までお付き合いくださりありがとうございます(*´ω`)。

休日なのでカフェごっこ

旦那さんから日曜日のランチに またもやサンドイッチのオーダーを受けました。

kaoichi5+カフェの予約です。

メニューは生ハムとサーモンが食べたいとのこと。

はいはい。

旦那さんは 最近生ハムにはまっている様子です。

ご予約 承りました。

外食ごっこ。カフェごっこです。

私が 休日の外食(ランチ)を断ったので。。

でも 美味しもの食べれるし賛成です(*´ω`)。

生ハムもりもりと 今回はマスカルポーネのチーズ。

マスタードマヨネーズで。

もう一つのリクエストは サーモン。マスカルポーネ入り。

こちらは バジルソースを使って。

↑ お皿は IKEAのモノです。

母にもらった 小川珈琲のアイスコーヒーを入れて 外食気分です。

ペロンでした(*´Д`)。

1500円くらいしましたが 外食より安く済んだという事で、良し。です。

 

今日もお付き合いくださりありがとうございました(´ω`*)。

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美味しそう…(;´д`)。

 

セリアで買った。お風呂掃除用のスポンジは キッチン用でもよかった。。

なんで気付かなかったんでしょう。

お風呂掃除をするスポンジは どうにも大きいサイズのものが多いです。

それが普通だって思っていました。考えたこともなかったんです。

バス用品売り場に置いているものが ほぼほぼ大きい(-_-)。

 

掃除の最後に 泡を切るのも水分を切るのも面倒だな…と。

常々思っていました。。

 

どうしてお風呂掃除が面倒に感じて好きじゃないのか を考えたら、結局 スポンジが好きじゃないんだわ(-_-;)。と気づいてしまいました。

 

それなら サイズが小さくて泡切れも水切りもしやすい 扱いやすいサイズに変えれば良くない?

面倒な部分を取り除いてみれば。と思い立ち、

 

手のひらサイズに変更(*´Д`)。

セリアのキッチンコーナーに売っていたもの100円。

しっかり落とすと書いてあったのと 色的に存在感のなさにひかれて選択。

食器洗うみたいにイスとか洗面器とかもしっかり洗えて とっても掃除しやすいです(*´ω`)。

 

なんで今まで 扱いにくい分厚くて大きくて水の切れにくいスポンジを使ってたんだろう…(;´д`)。なんか残念。。

大きい場所には大きい掃除用具を。とか先入観があったのかしら。

 

スポンジのサイズが小さくなったからって、大きいスポンジより時間がかかるなんてことはないです。一緒一緒。

 

ひっそり気づいて嬉しくなった 私のお風呂掃除改革案でした( *´艸`)。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

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↓ 野菜350g コストコしらすのせ継続中です。はじめて冷凍せず しらすを使い切れそうです。。

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【野菜1日350g】を取る

毎日の食事に、野菜足りてますか?

私は 歯ごたえのあるモノが好きなので、サラダとか結構好きなんです。

 

野菜に1日分の目安量があるって いままで知らなかったんですが、

「野菜類を1日350g以上食べましょう」と 厚生労働省が掲げているんです。

足りてない人が多いとかで。

1日分の目安摂取量なので 3回の食事なら3回に分けて取ればいいんですが、

私は 朝に野菜は食べないので、晩ごはんにしっかり取ろうかと思い 量って用意してみたんです。。

↑ 300g弱のサラダ。左横の白菜が70g。

 

350gってなかなかの盛り盛りですよ(*´Д`)。

デパ地下のRF1とかで売っているサラダみたいに ボリューミー。

キャベツとか重量のあるモノを入れないと お金がかかって仕方ないと思います。。

おしゃれなベビーリーフとかばかりだと続けられない…。

 

コストコでしらすを買ったので、今回は山盛りしらすで美味しくして。

母がお中元でもらった 美味しいドレッシングを分けてもらったのでそれをかけて。←ダイエットではないのでカロリーは気にしません(-_-)。

マヨネーズは絶対必要。

パプリカもカットして生でパリパリといただきます。果物みたいで大好きです(´艸`*)。

パプリカは美肌にいいので 毎日1/4個以上取るのが理想的。

 

野菜サラダ 歯ごたえがとってもいいので、350gも食べているとあごが疲れてきます。

食べ過ぎ防止ですね。いや、すでに十分な量を食べている。。(-_-)。

夏バテしないように たんぱく質も取っておきたいので、メインの肉料理も食べて としてると もうお腹いっぱいです。。(;´Д`)

数日続けていますが、お腹いっぱい食べていても 特に増量していません。。

食後のおやつが食べれないから?

いや むしろ健康だわ。

 

毎日とか買い物に出ないので 野菜がいたむ前に手を打っていかないといけないのがちょっと大変ですが、

塩やお酢で作り置きに加工したりと 足の速いものは工夫して食べてます。

 

お野菜をたくさん買うと結構お値段するので いつまで続くか分かりませんが

今は美味しく楽しくいただけてるので しばらく野菜生活エンジョイしてみます(´艸`*)。

 

※野菜類1日350gは 生活習慣病を予防し 健康な生活を維持するための目標値の一つです。

詳しく知りたい方は、厚生労働省 野菜摂取量 で調べると e-ヘルスネット 野菜食べてますか?ってところに詳しく書かれてますよ。←またも まる投げ。

 

↑ ステキ(*´Д`)。タマチャンショップのスムージーというおしゃれ生活。。


最後までお付き合いくださり ありがとうございます(*´ω`)。

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【ミニマリスト】に憧れてるから?なかなか自分のモノが買えない

1つの用事があって、近所のショッピングモールに行く必要がありました。

まぁ、今回は歯医者さんの定期メンテナンスに です。

ショッピングモールは近いところにありますが、最近は用事が無いと行きません。

昔は 暇つぶしでホントによく行きました(-_-)。

なにかいいものを見つけに。そりゃ モノも増えます…。

一人でふらっと お昼食べたりお茶したり…。お金もよく使ってました。。

 

久しぶりにゆっくり行けるのだからついでに見たい物を見て買いたい物を買って帰ろう( *´艸`)と企みます。

行くたび 何か買って帰ろう とは企みます。

ついでに銀行めぐりして、無印行って カルディで珍しいモノ買って 成城石井も行って おしゃれ雑貨見て回って、本屋さんによって。。

元気があったら、服見て 化粧品見て。。いいのもあったら全部引き取って帰ろう。

美味しそうなパンも買って(*´Д`)。

お金足りるかな。もっと持って行こうかな~。

 

とか 行く前までは(特に前日の夜は)張り切るんですけど(-_-;)。

今回 目的の歯医者さんと銀行めぐりはしたんです。これは必須なので。

でも 無印の付近に行くと なにが必要で無印に行きたかったんだろう?

化粧品も服も今すぐ必要なモノ…特にナイヨネ(;´Д`)。

本屋さんはさーーっと過ごして。

カルディはコーヒー配ってたらもらいたいなと行ってみたけど 今は配ってなかった(T_T)。残念。

おいしいパン屋さんは混んでいる。う~ん…ならんでまで買う必要もない。。

って ウロウロしてくたびれて、結局なにも買わずに撤退する。

なんか買い物に行くって 疲れます(;´д`)。年齢のせい。。

 

絶対に必要なものだったら 迷わずきっと買うので、必要がないってことなんです。。

家によけいなモノが増えない、お金が減らない。で 良いことなはず。

何も買わずに帰るのは なんか寂しい気もするけど。

これがミニマルへの道。あったらイイナは無くてもいい です。

 

お金の使いどころが 変わってきたんですね。

健康のことを考えるから 前より食べるモノにはお金がかかります。。

 

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最後までお付き合いくださり ありがとうございます。

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【コストコ フードコート】COLD BREW COFFEE コールドブリューコーヒーを飲んでみた

フードコートのアイスコーヒーが新しくなってるっていう話だったので、試してみたくて買ってみました。

アイスコーヒー100円が150円に変更してます。それが新しくなっているしるし(*´Д`)。

コールドブリューコーヒーとは 水だし低温抽出法を用いて、24時間かけてゆっくり抽出されたコーヒーのことです。

いつもブラックでしか飲まない 私も旦那さんも好印象。

苦味も酸味もおさえられていて とてもスッキリ飲みやすいアイスコーヒーでした。

水だしってすごいな…。

 

150円はコンビニコーヒーより高いし、お家で飲むよりもちろんお金がかかるけど また飲みたいな。と思わせました。

 

それより 氷がいつまでも溶けない(;´Д`) ナゼ。

業務用の氷って不思議…。

そこ?

 

今日もお付き合いありがとうございます(*´ω`)。

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サブウェイ風にまねっこ(*´ω`) 休日の生ハムサンド

休みの日に外食するのは、人が多いのでちょっと覚悟が 気合がいります。私は…ですが。

人が多いと ちょっとやっつけ仕事になっていそうな感じがして(場所によるかな…)、待つのもイヤであんまり好きじゃないです。。(;´Д`)。

行かなければいいだけのこと。お家におります(-_-)。

 

でもお休みの日は いつもの平日とはまた違った一日にしたいという気持ちもありまして。。

前日の夜にやっと買い物に出たので、お昼を楽しむためのものを(*´Д`)。

旦那さんが生ハムの前で 生ハムをえらく見つめていたので、サンドイッチにしようかと。

夜だし あんまりパンの種類もなかったんですが、フランスパンみたいなのを買ってなんちゃってサブウェイ風にしようと。

カッテージチーズも買いました。

マスタードマヨネーズを塗って、レタス 生ハム カッテージチーズ です。

食べやすいように クッキングシートで包んで。輪ゴムでとめる(-_-)。

こんな大きいの食べられるかなぁとか言いながら ペロンです。

そうでしょう そうでしょう。

全部美味しいから 美味しいに決まっています( *´艸`)。

アイスコーヒーもラージの気分で。あくまでも外食風に。

 

食べる場所でも変えたら なおいっそう外食気分が上がるんですけど。

十分満足できました(´艸`*)。

 

今日も最後まで読んでくださり ありがとうございます。

写真で使っているのは 24cmのパスタ皿です。26cmのより 少し深みがあります。。

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↓ 若鮎(わかあゆ)という夏時期の和菓子、かわいいんです。この中にはおもちのようなものが入ってました。←中身はお店によって違います(´艸`*)。

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【節約】買い物に行く前にあと1日を頑張ってみる

日中は暑くて 仕事以外に外に出るパワーが出ません。。

仕事帰りに行けばいいのだけれど(夏以外は可能)、自分が汗だくで汚なすぎる感じがして とりあえず着替えかシャワーを浴びたくて。

まっすぐ家に帰る の一択になります(-_-)。

買い物に出るとしたら、もう夜。。

シャワー浴びて、お腹空いたから早めの晩御飯食べて ほっこりしてのそのあと。

まぁ 明日でいいか~(;´д`)。を繰り返してたら 家の食材もどんどん消化され。

冷蔵庫はガラガラに。

今日の晩御飯まで頑張って それから買いに行こう。。

と 食材をあさり。それらしく揃える。

昼ごはんのような晩ごはんだけど。。

冷凍庫にあったうす揚げを甘辛いなりにして(レンジで出来る)、いりたまごを作り 、作り置きしている酢キャベツを絞って盛った 簡単のせそうめん。

冷凍庫に置いてる天かすとゴマとネギ(+ごま油)を混ぜた おにぎりと。

昨日の残り ポテサラ。

1日分食費が浮いて 得した気分です。いや これが節約というんですね。。

 

お付き合いくださりありがとうございます。

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ご飯ですよぉ♪

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無印のブラシ いつのまにか手放せなくなっていた とそのお手入れ法

最近 お店でこのカタチのブラシを見かけないので 現在は廃盤になっているのかもですけど…。

同じような使い心地の まるいカタチのブラシなら ありますね。売ってました(*´Д`)。

髪をブラッシングすると ふわっとクッションで頭皮が気持ちいいんです。

愛用中の無印のブラシです。

 

いっとき ブラシを使うのが当たり前になりすぎて、良さがぼやけてしまって。。

なくてもいいかな…。モノを減らしたい。クシもあるし。

って 思い立ち。で早々に捨てるのは ちょっと待とうか と一旦隠してみました。

必要かどうか の検証です(-_-)。

しばらく クシだけで問題なかったので、これでいいかな~って。

思ってたんですけど(-_-;)。

 

ある時 無性に頭マッサージしたい。となり、自分で頭モミモミ。。

隠してたブラシを取り出し、久しぶりに頭皮をブラッシングしたら

あ~スッキリする(T_T)。疲れが流れるカンジというのかしら…。

捨てなくて良かった( *´艸`)。と復活をとげました。

大事に使おう。←捨てかけたくせに。

 

でも この手のブラシは タオルの繊維とかがホコリのように ブラシに巻き付くんですよね(;´д`)。

髪の毛は取りやすいんですが、巻き付いた繊維はちょっと取りにくいんです。

ブラシの掃除に取り組みます。汚いので遠目で白黒。

 

私が使うのは いつも綿の手袋。

手袋をはめて、ブラシの間を指でゴシゴシこすります。

摩擦で手袋にホコリが引っ付いて ホロホロ外れます。楽しい。

 

↑こんなもんです(*´ω`)。キレイになりますよ。

作り的に 水で洗ってキレイにするのは、クッションの後ろ側にカビが生まれそうで。

 

頭の皮膚は顔の皮膚とつながっているので、頭皮をおろそかにすると顔がたるんだり 老け顔になってしまったりするそうです。

ほどよい頭皮ケアも大事にしていきます(´艸`*)。

今日もお付き合いくださり ありがとうございます。

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セリアで買った 満足したモノと失敗したモノ

暑いので 飲み物の持ち歩きが欠かせません(;´Д`)。

毎日仕事用に 保冷水筒に冷たいお茶を入れて持って行ってます。

休憩用にはアイスコーヒーも持って行ってます。←セリアで買ったただのボトル

この二つでは最近足りないので、予備にペットボトルの水も持っていきます。

冷蔵庫があるので、冷やしておけるんですが…。

みんなが使うので、開け閉めの頻度が高く意外と冷えてない(T_T)。。

アイスコーヒーを休憩の時間まで冷凍庫に入れておいても 最近は凍らない…。

みんなが開け閉めするから…。

ギリギリの時間まで家で凍らせておいたものを 持っていくようしたりして 工夫してます。

でも その移動の時間ですら(車で通勤)溶ける…。

エアコンが効くまで 車の中はえらいことになってますから。。

この対策のために、セリアで買ったものがこちら。

ただの保冷バッグです( *´艸`)。100円。

いかにも100均です といったような派手な柄のものが多かった中、控え目しろくろ(布)だったので購入しました(*´Д`)。

昨年のディーン&デルーカ付録の白い保冷バッグを持ってますが、職場で汚したくないので買いました(-_-)。

この夏 使い倒すことでしょう…。

 

もう一つ 良かれと思って買ったのに、大失敗したもの(;´д`)。

箱にしっかりテープが貼られていて、中身が確認できずイチかバチかでかって失敗しました…(T_T)。

箱の写真と違って チープすぎる…。おもちゃだこれは…。

やっぱり ちゃんと納得いくもの買わないとあかんな。。(;´д`)

久々に どうにもできない大失敗の買い物。

勉強代 108円でした。。

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今日も読んでくださりありがとうございます。

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